Abschied von der Selbstzerstörung

Der Geist bestimmt die Materie: Stronger Mind, stronger Body

Vital leben, arbeiten und gestalten bedeutet, das persönliche Energiereservoir zu kennen, genau zu wissen, was Ihnen Kraft gibt und was Ihre Energie raubt, und dieses individuelle Energiereservoir gezielt für Ihre berufliche Höchstleistung zu nutzen. Es bedeutet ferner, sich bewusst für die Vitalität als Lebenshaltung zu entscheiden und gezielt nach diesen energetischen Prinzipien zu leben.

Haben Sie Ihre Entscheidung für den Abschied von der Selbstzerstörung und für eine aktive Hinwendung zu dem, was Ihnen guttut getroffen, dann hören Sie auf, bewusst oder unbewusst Handlungen auszuführen, die Ihnen körperlich und seelisch schaden.

Beispiele für selbstschädigende Handlungen

• der regelmäßige Genuss von Nikotin, Alkohol und sonstigen Drogen
• sich permanent ungesund ernähren
• zu wenig reines, stilles Wasser trinken
• ständig zu viel und ohne Pausen arbeiten
• sich ständig in Stress und Aufregung begeben
• zu wenig schlafen
• sich zu wenig oder unangemessen bewegen
• sich Inspiration und Entspannung versagen
• sich in ungute Lebenssituationen zwingen und diese aufrecht erhalten, beruflich wie privat